Il mare giusto
al momento giusto

Cosa scegliere da gennaio a dicembre.

Scegliere il pesce di stagione significa portare in tavola qualità, sostenibilità e benessere, rispettando il mare e il lavoro delle marinerie italiane.

Scopri mese per mese le specie consigliate, le loro proprietà nutrizionali e le informazioni utili per un consumo più consapevole.

Il mare giusto al momento giusto
Più fresco

Più fresco

Il pesce di stagione è più saporito e ricco di nutrienti.

Più sostenibile

Più sostenibile

Rispettare i cicli del mare aiuta a tutelare le risorse marine.

Più sano

Più sano

Specie stagionali ricche di nutrienti essenziali e proprietà benefiche.

Più valore

Più valore alla pesca italiana

Una scelta che sostiene il lavoro delle marinerie e la filiera locale.

Scegli un mese

Seleziona un mese per scoprire le specie di stagione e gli approfondimenti dedicati.

Primavera

La primavera porta in tavola specie leggere, nutrienti e perfette per un consumo sostenibile.

Bivalvi

Pesci

Cefalopodi

vongole

VONGOLE

Ricche di ferro, Omega-3 e proteine

cefalo

CEFALO

Ricche di ferro, Omega-3 e proteine

NASELLO

NASELLO

Digeribile e ideale per tutta la famiglia

orata

ORATA

Carni leggere e saporite, povera di grassi.

sarago

SARAGO

Carni leggere e ricche di proteine.

polpo

POLPO

Fonte di minerali e vitamine del gruppo B.

Disponibilità stagionale

Pesce
Molluschi
Crostacei
Bivalvi

Fermo della pesca

Il mare al momento giusto

Alcuni periodi dell’anno prevedono limitazioni temporanee per la tutela delle specie ittiche e degli ecosistemi marini.

Gennaio
Febbraio
Marzo
Aprile
Maggio

Primavera

La primavera porta in tavola specie leggere, nutrienti e perfette per un consumo sostenibile.

Bivalvi

Pesci

Cefalopodi

vongole

VONGOLE

Ricche di ferro, Omega-3 e proteine

cefalo

CEFALO

Ricche di ferro, Omega-3 e proteine

NASELLO

NASELLO

Digeribile e ideale per tutta la famiglia

orata

ORATA

Carni leggere e saporite, povera di grassi.

sarago

SARAGO

Carni leggere e ricche di proteine.

polpo

POLPO

Fonte di minerali e vitamine del gruppo B.

Disponibilità stagionale

Pesce
Molluschi
Crostacei
Bivalvi

Fermo della pesca

Il mare al momento giusto

Alcuni periodi dell’anno prevedono limitazioni temporanee per la tutela delle specie ittiche e degli ecosistemi marini.

Giugno
Luglio
Agosto
Settembre
Ottobre
Novembre
Dicembre

Perché seguire la stagionalità?

Ogni specie ha il suo periodo ideale di pesca: rispettarlo significa valorizzare le risorse del mare e garantire un futuro sostenibile alle prossime generazioni.

  • Riduzione della pressione sugli ecosistemi marini
  • Maggiore qualità del prodotto
  • Sostegno alla pesca locale e alla filiera italiana
  • Scelta consapevole per l’ambiente e per la salute
Approfondisci la stagionalità

Approfondimento del mese

Il mare è una risorsa preziosa.

Conoscerlo, rispettarlo e valorizzarlo significa costruire
un futuro sostenibile per tutti.